28 октября в 18:00 ждем вас на актуальной лекции врача и психолога Оксаны Собиной.

Лекцию «Агрессия в городской среде» прочитает Оксана Собина, врач, психотерапевт, психолог, директор консультативного агентства «Время перемен».

Под агрессией городской среды понимаются те факторы «психологического прессинга», с которыми мы сталкиваемся каждый день. Это интенсивный шум городского транспорта, замкнутые пространства, толпа, большой поток информации. Действие этих факторов ведет к нарастанию тревожности, раздражительности, к росту внутреннего психического напряжения. Мы называем это просто стрессом и продолжаем работать, общаться, не обращая внимания на свое состояние, не пытаясь с ним бороться. Это неправильно, поскольку тревожность – вещь очень заразительная, а раздражительность можно сравнить с «горячей картофелиной», которую люди бессознательно бросают в других в попытках избавиться. В итоге стресс, как вирус, распространяется среди горожан. Как не заразиться тревожностью от коллег? Что сделать с «горячей картофелиной» от попутчика в общественном транспорте? Как стать неуязвимым для мелких будничных конфликтов? Оксана Собина расскажет об очень простых, но крайне эффективных психологических инструментах, которые легко всегда иметь под рукой.

Вход свободный.
Место встречи – арт-гостиная (новое здание, 4 этаж)
Справки по тел.: (343) 371–26–48